15% Тахфифи ҳама барҳо
Дар соли 2014, Никлас "Ник" Лутман, муассиси LUB Foods, ташхиси диабети қанд дошт, аз ин рӯ маҷбур шуд парҳез ва тарзи зиндагии худро тағир диҳад. Ник дар бораи ғизо ба таври возеҳ омӯхт ва ба парҳези қатъии карбогидратҳои зидди илтиҳобӣ, асосан парҳези кето пеш аз он ки калимаи мӯд буд, оғоз кард.
Рамз гиред