Вақте, ки шумо ҳоло мехаред, фаврӣ 15% тахфиф
Маслиҳат, истифода панир яхмос қамчинкорӣ. Паҳн шудан осонтар аст, ба шумо имкон медиҳад, ки камтар истеъмол кунед, ки ин маънои камтар калорияро дорад. - 1 буридаи лососҳои дуддодашуда, 1/2 бурида ба ҳар як. (30 калория, 4 г протеин) - Пиёзи сурх ва каперс барои бичашед (0 калория, 0 г протеин) УМУМ: 99.5 калория, 11 г протеин ҳар як. СО. ДАНГ. ХУБ! 👅.
Рамз гиред