Вақте ки шумо ҳоло фармоиш медиҳед, 35% -ро сарфа кунед
Илова бар ин, Ҷен Феруггиа, зане, ки дар паси машқҳои бикини машқ мекунад, ба шумо дар ҳар видео дастурҳои коршиносон медиҳад. Ҳамин тавр, шумо хоҳед донист, ки чӣ гуна ҳар як машқро ба таври комил иҷро кардан мумкин аст, то натиҷаҳои максималӣ ба даст оред. Роҳнамои машқҳои BIKINI BODY бидуни тахмин як бикини-бадан гиред. Ин дастури қадам ба қадам машқҳо ҳар як машқ, маҷмӯа, такрор ва истироҳатро муайян мекунад.
Рамз гиред