Сарфаи то 30% аз ҳама гуна харидҳо
PiYo як барномаи беназири фитнес аст, ки дорои доираи васеи малакаҳо ба монанди калистеника, пилатес ва йога мебошад, ки аз он номи мухтасари худро гирифтааст. Баръакси пилатес ва йогаи анъанавӣ, машқҳо ин машқҳои гуногунро бо услуби бефосила ва динамикӣ омезиш медиҳанд, ки барои суръатбахшии метаболизми шумо, талафоти чарбу ва такмил додани қувват дар як муддати кӯтоҳ, ба ғайр аз шавқовартар кардани он тарҳрезӣ шудаанд.
Рамз гиред