Аз 90% хомӯш кардани sitewide лаззат баред
Breathwrk як роҳи оддӣ, вале пурқудрати рафъи стресс ва изтироб, тезтар хоб рафтан, нерӯи барқ додан ё баланд бардоштани устуворӣ мебошад. Қувваи нафаскаширо бо машқҳои роҳнамо, ки аз ҷониби илм ва тадқиқот дастгирӣ мешаванд, омӯзед ва эҳсос кунед. Мо ҳамон усулҳоеро таълим медиҳем, ки варзишгарони олимпӣ, равоншиносон, коршиносони йога, флоти баҳрӣ ва устодони Зен истифода мебаранд.
Рамз гиред