Фаврӣ 60% Off Sitewide
тасвири беруна. , нақшаи ғизои солим: Мева, сабзавот, ғалладонагиҳо ва шири бе маҳсулоти фарбеҳ ё камравғанро таъкид мекунад. Дорои хӯрокҳои гуногуни протеинӣ ба монанди маҳсулоти баҳрӣ, гӯшти лоғар ва парранда, тухм, лӯбиёгӣ (лӯбиё ва нахӯд), маҳсулоти лубиёӣ, чормағз ва тухмӣ мебошад. Дар равғанҳои тофта, равғанҳои транс, холестирин, намак (натрий) ва ... кам аст.
Рамз гиред