10% фармоиши шумо
Руза, чанде пеш, чизе буд, ки шумо асосан бо сабабҳои тиббӣ ё динӣ анҷом медодед. Ҳоло, диетологҳо ба Мураббӣ мегӯянд, ки ин саволи ғизоест, ки аксар вақт ба онҳо дода мешавад. Ин амал шаклҳои гуногун дорад: рӯзадории фосилавӣ, ки шумо дар як ё ду рӯз дар як ҳафта хӯрок хӯред (масалан, парҳези 5: 2) ё дар рӯзҳои дигар; рӯзаҳои даврӣ, ки метавонанд дар як вақт чанд рӯз давом кунанд; рӯза ...
Рамз гиред