Фурӯши 45% бо купон
Аз ҷониби Тревор Спенсер 19 июни соли 2021 дар Саволи шунавандагон, Подкастҳо, Ультрамарафон. Дар ин эпизоди подкаст Тренер Анги ва Тренер Николь ба саволҳо дар бораи машқҳои пеш аз давидан, чӣ гуна баргаштан ба машқ пас аз ҷароҳат, тамрин барои ду мусобиқа танҳо як моҳ фосила, суръати кор, рӯзҳои истироҳат, омӯзиши ултра ва 12/24 соат ҷавоб медиҳанд. рӯйдодҳои вақт.
Рамз гиред