70% Хомӯш
Истеъмоли хӯрокҳои аз натрий бе натрий метавонад пешгирӣ аз назорати ин шароитҳоро пешгирӣ кунад. Маслиҳатҳо барои нест кардан ё кам кардани натрий аз истифодаи намакҳои иловашуда, намаки сирпиёз, намаки пиёз, MSG, хӯрокҳои гӯшт, омехтаҳои шўрбои, чошнии соя, чошнии терияки, чошнии барбекю, карамти дарё, зайтун, бодиринг, лазиз бодиринг, битҳои бекон ва крутонҳо иборатанд. .
Рамз гиред