90% фармоиш аз фармоишатон
Хӯрокҳое, ки дар Coenzyme Q10 зиёданд: ҷигари ҳайвонот ва дил, гӯшти гов, гӯшти хук, мурғ, моҳии равғанӣ, равғани соя ва чормағз. Омега-3 — Яке аз витаминҳои маъмултарин, Омега-3 асосан дар моҳӣ мавҷуд аст. Дар асл, равғани моҳӣ яке аз беҳтарин сарчашмаҳои омега-3 мебошад. Ин маводи ғизоӣ як кислотаи равғанӣ мебошад, ки ба саломатии дилу рагҳо мусоидат мекунад.
Рамз гиред