40% аз ҳама гуна фармоиш
Парҳези FMD-и инсон аз реҷаи 5 рӯз иборат аст: рӯзи 1-уми парҳез $1,090 ккал (10% сафеда, 56% равған, 34% карбогидрат), рӯзҳои 2-5 дар таркиб якхела аст ва 725 ккал (9% протеин, 44% чарб, 47% карбогидрат). ». Пас аз он дар китоби Валтер 'The Longevity Diet', вай дар бораи чӣ гуна иҷро кардани тақлиди зуд ба таври муфассал маълумот медиҳад ...
Рамз гиред