90% аз хариди онлайн гиред
Макронутриентҳо чист? Макронутриентҳо карбогидратҳо, равғанҳо ва сафедаҳо мебошанд. Онҳо маводи ғизоӣ барои бадан ба миқдори зиёд ниёз доранд. Инҳо ба микроэлементҳо, ки витаминҳо ва минералҳо, аз қабили витамини С ва руҳ мебошанд, мухолифанд, ки организм ба онҳо камтар ниёз дорад.. Ҳама чиз, ки шумо мехӯред, карбогидрат, равған ё сафеда аст, аммо баъзан ғизо ба миқдори бештар мувофиқат мекунад. аз як категория.
Рамз гиред