Вақте, ки шумо ҳоло мехаред, 15% -ро гиред
Йога Аштанга чист? Мисли Виняса ё йогаи энергетикӣ, йогаи Аштанга позаҳоро дар бар мегирад, ки аз як ба дигараш мегузаранд. Аммо, он чизе, ки Аштангаро фарқ мекунад, дар он аст, ки шумо ҳамон позаҳо ё асанасҳоро бо ҳамон тартиб, барои як ҳисоб кардани нафас, ҳар дафъа машқ мекунед. Йогаи Виняса, дар муқоиса, чандиртар аст бо ҷалби мавзеъҳои гуногун дар ...
Рамз гиред